한국어 English
Moon's Aquatics Club
MAC 7th 1 MAC 7th 2 MAC 2016 LC 1 MAC 7th 1 MAC 7th 2 MAC 7th 3 MAC 7th 4 MAC 7th 5 Meet 1 Meet 2 Meet 3 Meet 4 Korean 1 Korean 2 Korean 3 Korean 4 Korean 5 Korean 6 Korean 7 Korean 8 Korean 9 Korean 10 MAC Members 1 MAC Members 2 MAC Members 3 MAC Members 4 MAC Members 5 MAC Members 6 MAC Members 7 MAC Members 8 MAC Members 9 MAC Members 10
  • We kick more than soccer players. We yell louder than cheerleaders. We dive farther than baseball players. We move more than dancers. We do more flips than gymnasts. We do more laps than runners-thats why were swimmers!
Moon's Aquatics Club

Frequently Asked Questions

Moons Aquatics Club (MAC)은 PVS에 소속된 수영클럽으로 learn to swim과 swim team 프로그램을 동시에 운영하며 매해 9월에서 5월까지 PVS에서 주최하는 시합에 참가합니다. 매년 8월에는 문스 수영클럽 장학생 선발전을 통해 선발된 학생들에게 다음해 레슨비를 5%에서 50%까지 지원해 드립니다. (장학생은 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.)
All year around club이며, 여름시즌과 봄, 가을, 겨울시즌으로 나눠집니다. 스케쥴은 홈페이지를 참조하시기 바랍니다.
USA Swimming 협회 아래 미 전 지역, 각 주마다 지역 수영 협회가 있습니다. PVS는 지역 수영협회로 미전주에 PVS와 같은 지역 수영협회가 각주에 하나씩 있습니다. 버지니아 경우 VA와 PVS 두 개의 수영 협회가 있으며, PVS 경우 DC, MD, VA 지역 포토맥강 지역을 중심으로 만들어진 수영협회입니다. PVS 협회 안에 약 40-50 개 이상의 팀들이 있으며, 이 팀들간 수영시즌(9월 - 5월)에 매주마다 수영시합을 하고 있습니다. 4월 이후에는 각 클럽에서 기록이 좋은 선수들만 참가할수 있는 시합이 미 전지역에서 있고, 국제대회까지 참가할 수 있습니다.
PVS에 등록된 선수는 수영선수로 보험이 적용되며, 수영시즌 (9월 - 다음해 5월까지)에 있는 수영시합에 참가할 수 있습니다. 모든 수영기록 및 개인이 자기기록을 매년 확인할 수 있으며, 추후 수영 장학생 및 여러가지 기록을 증명 및 사용 하실수 있습니다. 대학교 수영 장학생 혜택도 가능합니다. PVS 선수등록비는 $76로 9월부터 다음해 12월까지,약 1년 3개월간 보험적용 해택을 받을 수 있습니다.
매해 8월 중순에 수영 장학생 선발전을 통해 장학생을 선발하여, 꾸준히 수영을 할 수 있도록 본 수영 클럽에서 레슨비를 보조해 드립니다. 그 해 가을학기 접수자에 한해서 그 다음해 1월에서 5월까지 5%-50%까지의 장학생 할인 혜택을 받을 수 있습니다.
일반적으로 수영 시즌(9월 - 5월) 이 끝난후에 각 도시마다 여름 수영팀 (NVSL 협회) 주관으로 5월 말부터 8월 초까지 매주 월요일부터 금요일까지 수영시합을 목표로 연습합니다. 매주 1-2번 수영시합을 합니다.
대부분 각 지역 summer swim team 구성원은 현재 수영 클럽에서 꾸준하게 수영 하는 아이들이 여름 기간 동안 outdoor pool로 옮겨서 수영 하며, 매일 같이 훈련을 해서 매주 1-2회 수영 시합을 합니다. 그렇기 때문에 수영 영법을 배우기위해 썸머 수영 팀으로 가는 것은 좋지않으며 기존에 배웠던 영법 폼까지 좋지 않은 영향을 줍니다. 물론 접영 까지 다 배운후 미니 팀 ,선수반 경우는 많은 시합 경험과 운동량을 늘려 실력 향상에 도움을 줍니다.
수영에는 기본 영법 (자유형, 배영, 평영, 접영)을 배우는 과정으로 주 2-4회 가 적당합니다.
Learn to swim 프로그램이 끝나고 시합을 목표로 하며, 향후 H.S. 수영팀을 목표로 연습하며, 더 나아가 대학교 수영 장학생을 목표로 훈련합니다.
만 4-6세 아이들 경우는 수영을 하면서 성장하도록 유도 해주시는게 중요 합니다. 주 1-2회 레슨을 하며 꾸준히 하며 사회성을 길러주며 물에 대한 거부감 및 두려움을 없애는 것이 중요합니다.
주 2회가 적당하며 만 9세 이상은 6개월안에 접영 까지 가능합니다. 7-8세의 경우는 접영까지 1년 정도 시간이 필요함. 접영까지 배운경우 보통 6개월에서 1년 정도 연습후 준 선수반에서 훈련후 시합 참여가 가능합니다.
한국의 경우 초등, 중등, 고등부는 새벽 운동 약 90분과 오후 운동 약 120분을 매일 하면서 선수생활을 합니다. 일반 미국 다른팀 운동량은 8세 이하의 경우 주 2-3회, 9-13세의 경우는 주 3-5회, H.S 팀인 경우는 한국과 같이 평균 새벽 운동 2시간, 오후 운동 2시간을 하며 선수생활을 합니다.
각 고등학교를 대표하는 수영팀으로 약 30명의 선수로 구성, 수영시즌(11월 중순 - 2월 중순까지)에 월요일부터 목요일까지 방과후 2시간 이상씩 매일 같이 수영을 합니다. 물론 개인 클럽에서 운동을 했던 아이들은 학교 수영팀에서 수영 하지 않고 각 팀으로 가서 수영 하는 경우가 더 많습니다. 수영 시즌 동안 학교 대표로 매주 금요일, 토요일, 일요일 학교 대표로 다른 고등학교와 시합을 합니다.
일반적으로 한국 수영 선수(초, 중, 고)는 일반적으로 아침 운동 1-2시간, 방과후에는 2-3시간 정도 합니다. 미국팀 같은 경우는 한국과 좀 다릅니다. 7-9세는 주 2-3회, 9-12세는 주 3-5회, 15세 이상 중에서 수영으로 대학을 생각 할 경우 한국처럼 아침 운동과 저녁 운동이 필요합니다.
Moons Aquatics Club (MAC) is a member of Potomac Valley Swimming (PVS), the governing body of a USA Swimming Club that represents the Eastern Zone. We follow USA Swimming’s Safe Sport Guidelines. From September to May (Fall to Spring), on annual basis MAC participates in all swim meet sponsored by PVS. Plus as an annual tradition in the month of August, Moons Aquatics hold scholarship swim meet for our swimmers and subsidize from 5 up to 50% of their fees (All names of winners can be found in the website).
We are a year-round club which can be found in our website. However, it is divided into four seasons of summer, fall, spring and winter.
Potomac Valley Swimming (PVS), governing body for competitive swimming in the National Capital Area. PVS enable member clubs to offer high-quality programs to a diverse group of athletes with a wide range of ability levels. PVS provide the support necessary to assure the proper conduct of a variety of competitions. Within the PVS there are 40-50 registered teams, which we meet during the months of September to May on a weekly basis. After April, PVS will select best scores from each club and form a team where selected swimmers can attend National to International Swim Meets.
All swimmers who participate in swim meets must registered under the USA Swimming and PVS, which MAC handles when you sign to MAC. Some meets require qualifying times for their events. Our coaches “post” the meet on our website. Our posting includes basic information such as the date, location, and a link to the PVS Meet Announcement, where you can get more detail information. Each swimmers will receive an email from MAC announcing that a meet has been posted on our website, you can sign up for it on our website. Also all “post” information based on individual swimmers can use their time towards scholarship program towards college entrance and etc. PVS swimmer registration fee is $76 (from Fall to following Winter, which sums up to 15 months and includes a insurance).
Every mid-August, MAC hosts a scholarship program. Winner of the Fall semester swimmers receive anywhere from 5% up to 50% scholarship discounts. The swimmers get a chance to measure their progress and have fun with their friends.
Upon completion of a regular swimming season (Fall to Spring) depending on the cities, most clubs host a summer swimming team (hosted by the NVSL) from end of May to beginning of August. During this time on a weekly basis we have a swim meets once or twice. To prepare and participate in these meets, we continuously practice from Monday to Friday, with a mindset of A64 as our goal to win.
In order for swimmers to maintain and enhance on their technics and style of swimming, I do not advise on joining the summer swim teams. Most of summer swim teams main goal is to win by practicing everyday and push swimmers to participate in a local meets. In which during this time where students will loose and forget what they learned from Fall to Spring sessions. Please understand during the summer sessions’ many swimmers forget and loose their technics & style. And for this main reason we highly recommend students to continuously to swim within the club to enhance their skills. Since MAC sends students out to a local meets by encouraging individuals with technics and skills to compete in competitions. Plus point of being under a year-round club.
Learning the 4 Basics (Freestyle, Backstroke, Breaststroke and Butterfly) of swimming once or twice a week is most appropriate.
After completing the Learn to Swim program, we encourage our members to move/continue to a Swim Team. This program enhances swimmers with a goal that can be carried out to high school or even further as to college athlete’s team.
Highly recommend for ages of 4-6. Lesson can be anywhere from once or twice per week on a consistent basis. During this time interacting with water will help them to reduce fear of water, which is consider as a important basics of swimming.
For the ages of 9 and up, twice a week including butterfly stroke which will be the most appropriate criteria. As for the ages of 7 & 8 will require one year before introducing to a butterfly stroke. As all other strokes are introduced at earlier age groups. As butterfly stroke is introduced, it will take anywhere between 6 months to a one year to master. Upon completion of learning all the strokes, then s/he will be advised to move forward to attend our Competitive Program.
In Korea, starting from elementary to high school, swimmers attend practice twice a day. First practice is before they attend school for 90 minutes and after school for 120 minutes every day. In the States, most of swimmers under the age of 8 practice 2-3 times per week and ages of 9-13 is 3-5 times per week including a high school members. And their schedules are to have an early morning exercise for 2 hours and after school for another 2 hours.
For instances most teams in Korea (elementary to high school) have practice sessions 1-2 hours in the morning and 2-3 hours after school. In the States compare to Korea is very different. Practice sessions are break down by age groups and they are: ages of 7-9 per week about 2-3 times; ages 9-12 per week about 3-5 times; ages 15 & up, depending on individuals goal of entering college as a swimmer will practice like Korean swimmers.
Per high schools’ there are about 30 teams that represents each school. During the swimming season (mid-November to mid-February) from Mon-Thursday’s after school, swimmers attend practice sessions for 2 hours or more. However, depending on where each individual is register (their own high school or individual club) follows the require rules. So during the swimming season as either school or club representatives will attend competitions during the weekends.